يوليو 29, 202210 نصائح لكمال الاجسام للوصول الي الجسم المثالي

تقوية الانتصاب في دقائق بالاعشاب، يُعد ضعف الانتصاب مصدر قلق مشترك. يحدث لـ 31٪ من الرجال ، وتزداد الإصابة مع تقدمنا في العمر.تشير التقديرات إلى أنه بحلول عام 2025 سيؤثر على 322 مليون رجل ، خاصة بعد 70 عامًا.

تأتي مشكلة الانتصاب هذه بعبء نفسي ثقيل. قد يعاني هؤلاء الرجال من انخفاض في نوعية الحياة. قد تظهر على بعضهم أعراض القلق والاكتئاب. إنهم يميلون إلى تجنب العلاقة الحميمة ، مما يؤدي إلى تفاقم مشكلة الانتصاب القائمة بالفعل.

يمكن أن يكون الطب الجنسي مثل الفياجرا حلاً في بعض الحالات ، لكنه دواء موصوف ويمكن أن يكون له آثار جانبية. يرغب معظم الرجال في محاولة استعادة وظائفهم الجنسية بالوسائل الطبيعية قبل التحدث عن ذلك مع الطبيب.

لهذا السبب ، قمنا بجمع المعلومات العلمية ذات الصلة في هذه المقالة لنقدم لك قائمة بالأعشاب لعلاج ضعف الانتصاب في دقائق.

ما هو ضعف الانتصاب

ضعف الانتصاب (ED) مشكلة شائعة تصيب العديد من الرجال. قد يكون من الصعب الحصول على الانتصاب عندما تريده ويمكن أن يسبب ضغوطًا كبيرة في حياتك. لحسن الحظ، هناك العديد من العلاجات العشبية التي تدعي أنها تساعد في علاج الضعف الجنسي. تناقش هذه المقالة خمسة أعشاب تظهر الدراسات العلمية أنها يمكن أن تساعد في علاج ضعف الانتصاب.

إذا كنت تبحث عن حل سريع وسهل لضعف الانتصاب، جرب إحدى هذه الأعشاب. قد تتفاجأ من مدى فعاليتها في تقوية الانتصاب في دقائق.

ومع ذلك، قبل تجربة أي من هذه الأعشاب، من المهم مناقشة خياراتك مع طبيبك. هو أو هي فقط من يمكنه تحديد ما إذا كانت مناسبة لك وما إذا كانت آمنة للاستخدام.
اقرأ أيضا: أطعمة تقوي الانتصاب وتطيل مدته وتأخير.

تقوية الانتصاب في دقائق بالاعشاب افضل 5 اعشاب

هل تبحث عن طريقة طبيعية لتقوية الانتصاب؟ إذا كان الأمر كذلك، فإن منشور المدونة هذا يناسبك! هنا، سنناقش مختلف الأعشاب المتاحة التي يمكن أن تساعد في تقوية الانتصاب في دقائق فقط. لا مزيد من الانتظار - مع هذه الأعشاب، ستكون جاهزًا عندما تحين اللحظة!
فيما يلي قائمة بأهم 5 أعشاب لعلاج الضعف الجنسي وضعف الانتصاب بالاعشاب:

1. باناكس الجينسنغ

قد تجد أيضًا Panax ginseng مثل الجينسنغ الأحمر أو الجينسنغ الكوري ، ويباع عادة مع الجنكة بيلوبا. تم استخدام هذا العلاج الطبيعي على نطاق واسع لتحسين الأداء الجنسي في الطب الصيني.


يُعرف بأنه مثير للشهوة الجنسية ، وقد أكدت الدراسات الحديثة هذا الاستخدام. يمكن استخدامه بمفرده أو مع مكمل غذائي آخر مثل فيتامين هـ. عشبة الجنسنج مجربة لعلاج الضعف الجنسي وضعف الانتصاب.

يقدم موقعنا هدايا وجوائز مالية للدول الأكثر متابعة لنا

(السعودية، مصر، الامارات، الكويت، عمان، المغرب، الجزائر، قطر، العراق، فلسطين، سوريا، اليمن، الأردن، تونس، الولايات المتحدة).

أدخل رقم هاتفك المحمول وقم بالتأكيد

تشير الدراسات إلى أن الجنسنج يحسن وظيفة الانتصاب عن طريق زيادة تدفق الدم في القضيب. وهكذا ، بعد استخدام هذا العلاج الطبيعي ، أبلغ الأزواج عن تحسن في الرضا الجنسي.

يجب أن يستهلكها الناس مع بقية النبات لأن الجينسنوسيدات تعمل بشكل تآزري مع المستقلبات غير السابونين. أنها تحفز توسع الأوعية في الجسم الكهفي من خلال زيادة أكسيد النيتريك. تشير بعض الدراسات أيضًا إلى أن الجينسنغ قد يزيد من مستويات هرمون التستوستيرون.
اقرأ أيضا: أعشاب لتقوية الانتصاب وتأخير القذف عند الرجال.

2. لحاء الصنوبر البحري( Pinus pinaster)

تُعرف أيضًا باسم الصنوبر البحري ، وهي شجرة توجد في جنوب غرب فرنسا. يستخدم لحاء هذا النبات كمنشط جنسي وتحتوي على مواد تعرف باسم البروسيانيدين. أنها تحتوي على كاتشين وإبيكاتشين ويظهر نشاطًا قويًا مضادًا للأكسدة.

علاوة على ذلك ، من المعروف أن لحاء Pinus pinaster يوفر خصائص مضادة للالتهابات ومعززة للمناعة. في مجال ضعف الانتصاب ، من المعروف أيضًا أنه يزيد من تخليق الأوعية الدموية لأكسيد النيتريك. هذا يسبب توسع الأوعية في القضيب ، مما يحسن الانتصاب أيضًا.


هناك العديد من توليفات الملكية من لحاء Pinus pinaster ، والتي يمكن أيضًا دمجها مع L-citrulline و roburins و L-arginine. هذا المزيج مفيد أيضًا وقد يزيد من مستويات هرمون التستوستيرون.

3. تريبولوس تيريستريس

يستخدم هذا النبات الطبي على نطاق واسع في الصين والهند ويحظى بشعبية في الطب الهندي القديم والطب الهندي القديم. يوجد بشكل شائع في منتجات المكملات الغذائية الصحية للرجال ويحتوي على مادة سابونين الستيرويد. تشمل المكونات النباتية الأخرى قلويدات الأميد ، قلويدات بيتا كاربولين ، بروستانول ، وفور ستانول. تريبولوس تيريستريس يعمل علي تقوية الانتصاب في دقائق بالاعشاب.

عندما يتم استخراج هذه الصابونين واستخدامها في المرضى ، فإنها تعمل على تحسين المؤشر الدولي لوظيفة الانتصاب. بمعنى آخر ، هناك زيادة واضحة في وظيفة الانتصاب ، والتي قد تعزز أيضًا الأداء الجنسي. خلطات الملكية مع نباتات مختلفة تظهر أيضًا تأثيرًا مؤيدًا للانتصاب.

4. عشبة الماكا Mace

ينمو الماكا في جبال الأنديز الوسطى ويحتوي على فيتوستيرول ، و قلويدات مهمة ، وجلوكوز فينولات ، ومكونات أخرى.

في الأدبيات العلمية ، نجد بعض الدراسات التي تشير إلى حدوث تحسن في الوظيفة الجنسية. تقرير آخرون ليس له تأثير كبير.

خلصت مراجعة منهجية للأدبيات إلى أن العلاج الطبيعي يزيد من الرغبة الجنسية عند تناوله لمدة ستة أسابيع. ترتبط هذه الزيادة أيضًا بالتحسينات في الفهرس الدولي لوظيفة الانتصاب.

5. أرجينين

على عكس بقية العلاجات المذكورة أعلاه ، لا يعتبر هذا مكملًا عشبيًا. وهو حمض أميني يتم الحصول عليه من المكسرات واللحوم ومصادر أخرى. يتم إنتاجه أيضًا باستخدام L-citrulline كمادة خام.

في أي حال ، إل-أرجينين مطلوب لإنتاج أكسيد النيتريك. إن الجمع بين هذا المكون والأعشاب لعلاج ضعف الانتصاب المذكورة أعلاه سيحفز الإنتاج ويوفر المادة اللازمة لإنتاج هذه المادة.


تمتد الفوائد الصحية لـ L-arginine إلى مجال صحة القلب والأوعية الدموية. من المحتمل أن يقلل من ارتفاع ضغط الدم مع زيادة تدفق الدم داخل القضيب.


تشير الدراسات إلى أن L-arginine لا يحتاج إلى عشب إضافي للعمل بشكل صحيح. ينتج عن العلاج الانفرادي تحسينات كبيرة في وظيفة الانتصاب.


لذلك ، هذا ليس بالضبط الفياجرا العشبية ، ولكن الاستخدام المستمر قد يحمل نتائج واعدة وفوائد صحية إضافية. في بعض الحالات ، يمكن أن يكون إل-أرجينين فقط كافيًا للحفاظ على الانتصاب خلال الجماع.

علاج ضعف الانتصاب نهائياً

هناك العديد من الطرق لعلاج ضعف الانتصاب، ويلجأ الكثير من الناس إلى الأدوية من أجل تحقيق نتائج دائمة. ومع ذلك، هناك العديد من العلاجات الطبيعية التي يمكن أن تساعد أيضًا في تحسين وظيفة الانتصاب.

1. أولاً وقبل كل شيء، يتطلب تحسين وظيفة الانتصاب اتباع نظام غذائي صحي. لتعزيز تدفق الدم إلى القضيب، من المهم تضمين الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من أكسيد النيتريك، مثل اللحوم الحمراء والخضروات الصليبية. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تكون الأطعمة التي تحتوي على معززات هرمون التستوستيرون الطبيعية، مثل الجزر والسبانخ، مفيدة أيضًا.

2. العلاج الشائع الآخر لضعف الانتصاب هو الأدوية الموصوفة. ومع ذلك، يجد الكثير من الناس أن هذه الأدوية لها آثار جانبية ولا تعمل على المدى الطويل. في المقابل، فإن العديد من العلاجات العشبية الواردة في هذه المقالة فعالة ولها آثار جانبية قليلة. على سبيل المثال، ثبت أن الزنجبيل يحسن تدفق الدم إلى القضيب ويساعد في استعادة وظيفة الانتصاب. بالإضافة إلى ذلك، فقد ثبت أن الجينسنغ يحسن الأداء الجنسي والصحة العامة.

إذا كنت تبحث عن حل دائم لمشاكل ضعف الانتصاب، فقد يكون دمج هذه الأعشاب في روتينك هو الخيار الأفضل لك. مع القليل من الصبر والمثابرة، يمكنك تحقيق نتائج دائمة مع هذه العلاجات الطبيعية.

أفضل مقوي طبيعي للانتصاب

هناك العديد من الأعشاب التي ثبت أنها تساعد في علاج ضعف الانتصاب، ولكن أيها أفضل؟ الإجابة على هذا السؤال معقدة بعض الشيء، حيث يوجد عدد من العوامل المختلفة التي يجب مراعاتها.


1. ثبت أن لكل من هذه الأعشاب مجموعة متنوعة من الفوائد لكل من الرجال والأزواج. على سبيل المثال:

- ثبت أن عشبة العنزة تحسن تدفق الدم والدورة الدموية، مما قد يؤدي إلى انتصاب أقوى.

- كما يعتبر البلميط المنشاري(saw palmetto) فعالاً في زيادة مستويات هرمون التستوستيرون وتقليل القلق والتوتر.

- يمكن أن تساعد الجنكة في تحسين الوظيفة الإدراكية والذاكرة، والتي يمكنها أيضًا تحسين وظيفة الانتصاب.


إذا كنت تبحث عن حل طبيعي فعال وسهل الاستخدام، فقد تكون الأعشاب هي الخيار الأفضل لك. فقط تأكد من التحدث مع طبيبك قبل تناول أي مكملات، حيث إنها ليست كلها آمنة للجميع.

إذا كنت تعاني من ضعف الانتصاب وتبحث عن حل آمن وطبيعي، فقد تكون الأعشاب هي الخيار الأفضل لك. تحدث مع طبيبك قبل البدء في تناول أي مكملات، حيث إنها ليست كلها آمنة للجميع.